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다이어트식단/ 야채볶음 feat.kimchi
샐리의법칙다이어트
2016. 4. 16. 13:03
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제가 즐겨먹는 야채볶음입니다 :)
키 재료는 마늘. 고추. 양상추입니다 ㅎ
올리브유는 당근 기본이구요.
여기에 기호에 따라 두부, 버섯, 쑥주, 닭가슴살 등을 넣어줍니다.
닭가슴살 삶을 때도 고추를 조금 넣었습니당
고추, 마늘 먼저 넣고 아주 잠깐 볶다가
나머지 양파와 양상추를 넣습니다
닭가슴살은 배추의 풀이 죽어갈 때 쯤 넣어주세요
궁금해서 넣어봤습니다 ㅋㅋㅋ
좀 즉흥적으로 넣어볼까 해서 넣은건데
그 감정이 사진에서도 보이는군욬
그냥 김치 겉저리같은 느낌도 드네요..ㅋㅋ
먹어봤더니 꿀맛!!
가끔 염분이 부족한거 같을 때 해먹어야겠어요 ㅋㅋ 아무래도 김치가 들어가니깐! ㅎㅎ
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