학생다이어트 5

다이어트 다짐에 실패하는 이유에 대해서 알아보록 하겠다. 또다시 밝아온 새 해, 2021년. 새해를 맞아서 다이어트를 다짐하는 경우가 꽤 많을 것이다. 다이어트는 돈, 공부, 여행과 나란히 매해 상위권에 오르는 다짐중 하나이다. 그러나 또한 반복적으로 매년 하게 되는 다짐이기도 하다. 분명 굳은 마음으로 시작하려 했는데 다이어트 다짐은 왜이렇게 지속하기가 힘든 것일까? 아래의 순서로 본 글을 적도록 하겠다. 시간적 여유의 부재 단기다이어트 완벽주의 다이어트 성공하기 위해서는 바디프로필 준비를 하고 있다면 시간적 여유의 부재 가장 큰 원인이다. 여기서 말하는 시간적 여유의 부재란 다이어트에 충분한 기한을 주지 않음을 말한다. 바빠서 다이어트를 할 시간이 없는 것이 아니라, 다이어트는 충분한 시간을 주고 천..

나의 탈다이어트 일상에 대한 글도 올리려 했으나 일단 다이어트 부작용에 대해서 가장 빨리 글을 올리고 싶었다. 누군가 탈모, 무월경, 폭식증, 현기증과 같은 부작용을 겪으며 혼돈스러워 할 때 조금이나마 정보가 되고 힘이 되고 싶었기 때문이다. 앞으로도 계속해서 글을 올리겠지만 오늘은 드디어 8월 말즈음부터 시작한, 먹고 싶은거 다 먹고 있는 나의 탈다이어트 일상에 대해서 글을 써보도록 하겠다. https://m.blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=piggy_lover&categoryNo=34&listStyle=style3 샐리의 (탈)다이어트 : 네이버 블로그 workitout.tistory.com 폭식증을 극복하고 다이어트 없는 건강한 삶의 균형을 찾아가는 중입니다 ^.^ b..

다이어트에 대한 열망은 남녀노소 가릴 것이 없다. 다이어트에 대한 관심은 점점 어린 연령대로 뻗쳐 나가고 있는 것이 요즘이다. 아니, 뻗쳐 나가고있는 진행형이 아니라 이미 뻗어나간 완료형이다. 그런데 문제는 학생 다이어트에 대한 잘못된 정보들이 너무나 많다는 것이다. 초등학생 다이어트, 중학생 다이어트, 고등학생 다이어트 등을 검색해 보면 다이어트가 아닌 절식이나 심지어는 단식에 대한 정보들이 나열되어 있다. 이에 대해 대부분은 학생때는 키가 커야 하니, 발육을 위해서 다이어트를 하지 말라고만 한다. 하지만 나는 이것에 반대한다. 하고 싶으면 해야한다. 제대로 된 방향으로. 우리들은 학생이라는 어린나이에 다이어트는 안된다고, 하지 말라고만 할 것이 아니라 어떤 점이 잘못된 것인지, 어떻게 하면 올바르게 ..

안녕하세요 오늘부터 그동안 제가 해보았었던 과거의 다이어트 방법들에 대해서 차근차근히 정리해 보려고 합니다. 그리고 과거의 제가 했던 것들에서 잘못된 점들을 짚어보고자 해요. 우선 저의 첫 다이어트는 중학교 2학년, 15살의 어린 학생일 때였어요. 제 기억으로는 그 시절 즈음이 헐리우드 스타들이 거식증으로 갈비뼈가 가슴까지 다 드러나고, 너무 말라서 무릎뼈가 있는 부분이 허벅지보다 굵은 경우까지 볼 수 있는 때였습니다. 모델들이 런웨이에서 아사하는 사고까지 벌어질 때였었죠. 저는 어릴때 어머니께서 먹는 것에 대한 집착이 강하셨기 때문에 과도하게 음식을 주었고, 점심을 먹고 나서 저녁식사를 항때 까지의 텀이 조금은 길었었어요. 그러다 보니 저는 배가 고파 허겁지겁 먹었고 그것을 막지 않으셨었죠. 빠르게 음..

여자 바디프로필 촬영을 위한 바디프로필 식단에 대해서 작성해 보도록 하겠습니다. 어느 순간부터 바디프로필에 대한 인기가 서서히 오르기 시작해 계속해서 관심도가 올라가고 있더라구요. 그런데 대다수의 분들이 바디프로필 준비를 위해 어떻게 식단을 해야 하고 어떻게 운동을 해야 하는지에 대해서 궁금해하시고 갈팡질팡 하시는 것 같았어요. 그래서 아래와 같은 시리즈로 바디프로필 꿀팁 포스팅을 작성해보려 합니다. * 다른 다이어트에도 모두 해당이 되는 다이어트 식단 구성 방법입니다. 바디프로필 준비를 위한 마음가짐 바디프로필 식단 바디프로필 포징 바디프로필 운동 바디프로필 스튜디오 바디프로필 포징, 바디프로필 의상과 기타 준비사항 바디프로필 다이어트 후 관리, 유지방법 기타 바디프로필 관련 Q&A 다이어트 식단 구성..